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Klangschichten

Atem - Klang - Stimme

Termine


Klangvoll in die neue Woche starten - Klangmeditation in der Praxis für Musik- und Klangtherapie

Datum:14.05.2018
19:30

Auszeiten werden zunehmend wichtiger, Momente des Loslassens und Entspannens notwendiger. Die Klangmeditation bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die harmonischen Klänge und Schwingungen der Klangschalen erreichen den gesamten Körper und laden uns ein „nach innen zu schauen“. Es stellt sich eine tiefe Entspannung ein. Während der Klangmeditation breiten sich die Töne und ihre Schwingungen langsam im Raum aus und legen sich wie eine Hülle um den Körper.
Wir beginnen diesen Abend mit einer geführten Atem- und Achtsamkeitsentspannung und lassen so den Alltag hinter uns. Danach lauschen wir den Klängen verschiedener Instrumente: Klangschalen, Gong, Sansula, Shanti und Körpertambura. Eine Phantasiereise führt uns dabei immer tiefer in die Entspannung.
Nach einer Phase der Stille kommen wir wieder ganz ins Hier und Jetzt zurück. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Decken (können ggf. auch gestellt werden) sowie warme Socken mitbringen.
Beitrag 10 €, Anmeldung erforderlich



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