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Klangschichten

Atem - Klang - Stimme

Termine


Herzlicht - Yoga mit Mantras und Klängen in der ev. Christuskirche in Schmallenberg

Beginn:30.06.2018
16:00
Ende:30.06.2018
18:30

In dieser Yogastunde für Teilnehmer mit Vorerfahrung liegt der Fokus auf den Rückbeugen. Wir schaffen Weite und Offenheit im Brust- und Herzraum, deshalb werden Rückbeugen auch als „Herzöffner“ bezeichnet.
Pranayama (Atemübungen), das Erklingen von Mantras und die Klänge der Instrumente unterstützen diesen Prozess und lassen ein Klima tiefer Ruhe und Entspannung entstehen.
Die Wirkung der einzelnen Asanas wird durch die Schwingungen der Mantras und der Instrumente intensiviert, so dass tiefgreifende körperliche und seelische Prozesse einsetzen können. Auf einer tieferen Ebene können uns Rückbeugen vielleicht helfen, dem Leben mit „offenem Herzen“ entgegen zu gehen,uns aus ganzem Herzen eins mit der gesamten Menschheit und mit allen Wesen zu fühlen, über alle Grenzen hinweg.
Die abschließende Tiefenentspannung wird zu einer Klangreise in das „Zur Ruhe kommen des Geistes“. Das Antönen von Klangschalen und Gong sowie der Einsatz von Zimbel, Sansula und Klangspiel lässt deren Schwingungen durch den gesamten Kirchenraum hindurchfließen.
Für diese Yogastunde sollten Sie mit dem Sonnengruß vertraut sein und die Asanas eine Weile halten können.
Wertschätzungsbeitrag 10,- €
Anmeldung unter 02972/2899
Sigrid Baust, Musiktherapeutin – Christiane Escher, Yogalehrerin (BYV)

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