Klangmeditation
Ich lade Sie ein, im Rahmen einer Klangmeditation diese sanfte und ganzheitlich wirksame Methode kennenzulernen.
Wir beginnen diesen Abend mit Atem- und Achtsamkeitsübungen und lassen so den Alltag hinter uns. Danach lauschen wir den Klängen der Klangschalen, des Gongs, des Monochords, der Körpertambura und vielen anderen Instrumenten sowie einer Phantasiereise. Die archaischen Klänge umhüllen Ihren Körper und lassen den Geist immer ruhiger werden und so kann sich eine tiefe Entspannung einstellen.
Wer mag, kann dabei die Klangschalen auf seinem Körper spüren.