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Klangschichten

Atem - Klang - Stimme

Termine


Im Einklang mit sich selbst - Atem-Klang-Stimme

Datum:19.06.2020
19:30

Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und in Resonanz mit dem eigenen Körper gehen!
An diesem Abend nehmen wir bewusst wahr, wie unser Körper auf Klänge reagiert und sich Empfindungen wandeln können. Zum Einsatz kommen verschiedene Klanginstrumente, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie die eigene Stimme.
Eine Klangmeditation hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen. Nachdem so Klänge zunächst von außen nach innen aufgenommen wurden, werden anschließend durch Tönen und Singen von Mantras Klänge von innen nach außen gegeben. So kann ein intensiver Klangraum entstehen. Dieses Wechselbad der Schwingungen hilft, in Resonanz mit dem Umfeld zu treten, die eigene Präsenz zu stärken und eine innere Ruhe zu entwickeln. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Decken (können ggf. auch gestellt werden) sowie warme Socken mitbringen.
Beitrag: 10 €



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